Περιγραφή
Now Foods
Magnesium Malate 1000mg
Το μαγνήσιο (magnesium) είναι ένα μέταλλο κρίσιμο για την παραγωγή ενέργειας, το μεταβολισμό, τη μυική σύσπαση, τη μετάδοση νευρικών ερεθισμάτων και τη μεταλλοποίηση των οστών.
Αποτελεί έναν απαιτούμενο συμπαράγοντα 300 ενζυμικών συστημάτων. Ανάμεσα στις αντιδράσεις που καταλύονται από αυτά τα ένζυμα, είναι η σύνθεση λιπαρών οξέων και πρωτεϊνών και ο μεταβολισμός της γλυκόζης.
Μηλικό Μαγνήσιο:
- Συμπλήρωση μαγνησίου: Μία από τις πιο κοινές χρήσεις του μηλικού μαγνησίου είναι η αντιμετώπιση της ανεπάρκειας μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μέταλλο που παίζει ρόλο σε διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας των μυών και των νεύρων, της υγείας των οστών και της παραγωγής ενέργειας. Η συμπλήρωση με μηλικό μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση επαρκούς πρόσληψης μαγνησίου
- Μυϊκή υγεία: Ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το μηλικό μαγνήσιο για να βοηθήσουν την υγεία των μυών. Το μαγνήσιο εμπλέκεται στη συστολή και τη χαλάρωση των μυών και το μηλικό οξύ μπορεί να συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας. Αυτός ο συνδυασμός προτείνεται μερικές φορές για την ανακούφιση από μυϊκές κράμπες, σπασμούς και μυϊκό πόνο
- Παραγωγή ενέργειας: Το μηλικό οξύ εμπλέκεται στον κύκλο του Krebs, ο οποίος αποτελεί μέρος της διαδικασίας με την οποία το σώμα παράγει ενέργεια. Αυτό έχει οδηγήσει σε ισχυρισμούς ότι το μηλικό μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας και στην καταπολέμηση της κόπωσης. Ορισμένα άτομα με παθήσεις όπως η ινομυαλγίαή το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης έχουν αναφέρει βελτίωση των συμπτωμάτων με τη συμπληρωματική χορήγηση μηλικού μαγνησίου, αν και τα επιστημονικά στοιχεία είναι περιορισμένα
- Υποστήριξη ινομυαλγίας: Ορισμένα άτομα με ινομυαλγία, μια πάθηση χρόνιου πόνου, έχουν δοκιμάσει το μηλικό μαγνήσιο ως πιθανή θεραπευτική επιλογή. Το σκεπτικό είναι ότι το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στη μυϊκή χαλάρωση και να μειώσει τον πόνο, ενώ το μηλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή ενέργειας
- Υγεία του πεπτικού συστήματος: Το μηλικό οξύ μπορεί να συμβάλλει στην υγεία του πεπτικού συστήματος υποστηρίζοντας τη διάσπαση ορισμένων τροφών. Ορισμένα άτομα χρησιμοποιούν το μηλικό μαγνήσιο για να βοηθήσουν την πέψη, αν και δεν αποτελεί πρωταρχικό συμπλήρωμα πέψης
- Υγεία της καρδιάς: Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για την υγεία της καρδιάς, καθώς συμβάλλει στη ρύθμιση των καρδιακών παλμών και της αρτηριακής πίεσης. Ορισμένα άτομα λαμβάνουν μηλικό μαγνήσιο ως μέρος ενός υγιεινού για την καρδιά τρόπου ζωής.
- Πρόληψη της ημικρανίας: Η συμπληρωματική λήψη μαγνησίου, συμπεριλαμβανομένου του μηλικού μαγνησίου, συνιστάται μερικές φορές ως προληπτικό μέτρο για τις ημικρανίες. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των ημικρανιών σε ορισμένα άτομα
- Βελτιωμένη αθλητική απόδοση: Οι αθλητές και τα δραστήρια άτομα μπορεί να επωφεληθούν από το μηλικό μαγνήσιο λόγω της δυνατότητάς του να ενισχύει τη λειτουργία των μυών, να μειώνει τις μυϊκές κράμπες και να υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας
- Μείωση του στρες και του άγχους: Το μαγνήσιο αναφέρεται μερικές φορές ως το “μέταλλο χαλάρωσης” επειδή μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και να προάγει την αίσθηση ηρεμίας. Ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το μηλικό μαγνήσιο για να μειώσουν το στρες και το άγχος
XΡΗΣΗ
Λαμβάνετε 1 ταμπλέτα τρεις φορές ημερησίως, κατά προτίμηση με το φαγητό.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
| Serving Size: | 1 Tablet |
|---|---|
| Servings Per Container: | 180 |
| Description | Amount per Serving | % Daily Value |
|---|---|---|
| Magnesium (elemental) (from 1000 mg Magnesium Malate) |
113 mg | 27% |
Άλλα συστατικά: Hydroxypropyl Cellulose, Microcrystalline Cellulose, Stearic Acid (vegetable source), Croscarmellose Sodium, Magnesium Stearate (vegetable source), Silicon Dioxide and Vegetarian Coating [hypromellose (cellulose), calcium carbonate, glycerin].
