Εάν ασχολείστε λίγο με τη φροντίδα του δέρματος, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να έχετε ακούσει για το περίφημο κορεάτικο σχήμα θεραπείας προσώπου 10 Step +που υπόσχεται και πραγματικά κάνει… θαύματα!
Ακόμα και αν δεν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που σκληροπυρηνικά ψάχνονται για νέες μεθόδους και νέα προϊόντα, σίγουρα έχετε δοκιμάσει κάποια sheet mask, γέννημα θρέμμα της Κορεάτικης τεχνογνωσίας…. (αν όχι, δείτε παρακάτω τις αγαπημένες μου),!
Κορεάτικη αλαβάστρινη επιδερμίδα
Έχετε αναρωτηθεί γιατί οι κορεάτισσες έχουν αυτή την απίστευτα αλαβάστρινη επιδερμίδα? Η περιποίηση για τις όμορφες αυτές γυναίκες, δεν είναι μια απλή καθημερινή ρουτίνα, είναι ολόκληρη ιεροτελεστία, την οποία τηρούν ευλαβικά σε καθημερινή βάση!
Layering…
10 ολόκληρα βήματα ακολουθούν, γεγονός που το αναγνωρίζω… ακούγονται πάρα πολλά για εμάς τις γυναίκες της δύσης!
Στην έως τώρα πορεία μου, ως σύμβουλος υγείας και ομορφιάς, έμαθα να ακούω, να μαθαίνω και να προσαρμόζω τις γνώσεις αυτές στα δικά μου δεδομένα! Έτσι σκέφτηκα να σας βοηθήσω να το σπάσουμε σε λιγότερα βήματα!!
Θέλω όμως πάντα να θυμάστε ότι το κλασικό Beauty 10 Step αποτελεί έμπνευση, έχει δοκιμαστεί και αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα του εδώ και δεκαετίες στη Νότια Κορέα και σας το συνιστώ!
Δοκιμάζοντας το 10 step beauty, έφτασα στο συμπέρασμα ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να ακολουθούμε και τα 10 βήματα κάθε μέρα. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να κατανοήσουμε τον σκοπό του κάθε βήματος και να επιλέξουμε εκείνα που μας ταιριάζουν, ανάλογα με τους προσωπικούς μας στόχους και τις ανάγκες μας!
Μόλις ξεκινήσετε, δεν θα επιστρέψετε στη παλιά σας ρουτίνα, αυτό είναι βέβαιο!!
Step by Step
Καθαρισμός σε 2 φάσεις: Το λεγόμενο Double Cleansing!
1ο Βήμα: Καθαρισμός με Oil Cleanser. Γιατί λάδι καθαρισμού?
Είναι το μόνο καθαριστικό που μπορεί να παρασύρει περιβαλλοντικούς ρύπους, μακιγιάζ, το αντηλιακό σας, ακόμα και τη λιπαρότητα, ναι, καλά ακούσατε, 100% και χωρίς κόπο, ενώ παράλληλα κλειδώνει την υγρασία της επιδερμίδας χωρίς να φράζει τους πόρους! Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πλούσιο γαλάκτωμα καθαρισμού, ή ένα ενεργό Μικυλλιακό νερό καθαρισμού(Micellar Water)! Εφαρμόζετε σε στεγνό δέρμα, κάνοντας κυκλικές απαλές κινήσεις και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό! Σας προτείνω τα:
Avene Lait Demaquillant Douceur Απαλό Γαλάκτωμα Ντεμακιγιάζ 100ml 200ml
Caudalie Make-up Removing Cleansing Oil 150ml
La Roche Posay Oil Infused Micellar Water 400ml
2o Βήμα: καθαρισμός με Water Based Cleanser. Γιατί κι άλλο καθαριστικό?
Γιατί πρέπει να απομακρύνουμε τη λιπαρότητα από την επιδερμίδα μας! Σαπουνίζουμε και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό! Το αγαπημένο Double Cleansing το οφείλουμε στο δέρμα μας, αν θέλουμε πραγματικά καθαρό πρόσωπο και δεν θέλουμε σημάδια στην πετσέτα όταν σκουπιζόμαστε! Δεν σας προτείνω να το παραλείψετε… Αγαπημένα μου προϊόντα είναι:
Galenic Pur Mousse Crème Nettoyante Démaquillante Aφρός καθαρισμού 150ml
Bioderma Sensibio Gel Moussant ευαίσθητες επιδερμίδες 200ml
Απολέπιση τώρα!
3ο Βήμα: Exfoliator Απαλλάσσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και επιτρέπει στα προϊόντα που ακολουθούν, να διεισδύσουν στους πόρους σας. Εδώ μπορούμε να “κλέψουμε” λιγάκι…. 2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές, δεν χρειάζεται καθημερινά, ιδίως τους χειμερινούς μήνες, εκτός από εξαιρετικές περιπτώσεις! Αν δεν έχετε δοκιμάσει τα παρακάτω Scrubs, μπείτε στον κόπο…
Youth Lab Radiance Cleansing Mask Μάσκα Καθαρισμού, Λάμψης & Μείωσης των Διεσταλμένων Πόρων 50ml
Apivita Face Scrub Βαθιάς Απολέπισης με Ελιά 50ml
Τονοτική Λοσιόν: η υποχρεωτική!
4ο Βήμα: Toner Εξισορροπεί και επαναφέρει τα επίπεδα pH του δέρματός σας στη φυσιολογική τιμή και αποτελεί βασικό προϊόν ενυδάτωσης, κάνοντας το δέρμα πιο επιδεκτικό σε ό,τι πρόκειται να ακολουθήσει!
Δεν το παραλείπουμε για κανέναν λόγο!
Nuxe Very Rose Refreshing Toning Mist 200ml
La Roche Posay Physiological Soothing Toner 200ml
Caudalie Moisturizing Toner 200ml 1+1
Essence:αν τα χρησιμοποιήσεις 1 φορά, δεν τα αποχωρίζεσαι ποτέ!
5ο Βήμα: Essence,Τα μοναδικά αποστάγματα, έχουν παρόμοια οφέλη με τον ορό, ενυδατώνουν και εξισορροπούν το δέρμα. Περιέχουν πολύ συγκεντρωμένα επίπεδα δραστικών ουσιών, επιτρέποντας μια βαθύτερη διείσδυση στο φράγμα του δέρματος. Αυτή η επιπλέον ενυδάτωση επιτρέπει στην επιδερμίδα να απορροφήσει όλα τα ευεργετικά συστατικά του επόμενου προϊόντος πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο! Το εφαρμόζουμε ταμποναριστά, χτυπώντας το με τα δάχτυλα. Είναι ένα βήμα που θα μπορούσατε να αφαιρέσετε από την ασιατική αγωγή, εφόσον χρησιμοποιείτε κάποιον ορό! Το λέω βέβαια με βαριά καρδιά, γιατί εγώ προσωπικά τα έχω λατρέψει.. ειδικά τα συγκεκριμένα!
Nuxe Beauty Revealing Essence Lotion Aquabella Λοσιόν Essence 200ml
Filorga NCTF-Essence Supreme Regenerating Lotion 150ml
Κούρα ομορφιάς
6ο Βήμα: Treatments Θεραπείες ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος, Serums, αμπούλες, Boosters... είναι προϊόντα με υψηλότερες συγκεντρώσεις δραστικών συστατικών και προορίζονται για κάποιο συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ως κούρα ή όταν αντιμετωπίζετε κάποια δερματική <κρίση>! Εδώ λειτουργείτε ανάλογα με τις ανάγκες σας!
7ο Βήμα: Sheet Masks Δρουν θεραπευτικά και στοχευμένα σε συγκεκριμένες ανάγκες του δέρματος. 1 φορά την εβδομάδα είναι απαραίτητες!Δοκιμάστε τις παρακάτω μάσκες, θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα!
Lierac Premium The Sublimating Gold Mask 20ml – Χρυσή Μάσκα Αντιγήρανσης
Apivita Tissue Μάσκα Ενυδάτωσης/Καταπραυνσης Με Αβοκάντο 20ml
Filorga Time-Filler Mask Super-Smoothing 23gr
Σαν τα μάτια σας…
8ο Βήμα: Περιποίηση ματιών. Η πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου μας, χρήζει ιδιαίτερης φροντίδας! Πάντα ανάλογα με τς ανάγκες της περιοχής και βέβαια της ηλικίας μας επιλέγουμε την κατάλληλη κρέμα ματιών και δεν αμελούμε ποτέ να ενυδατώνουμε την περιοχή!
Vichy Slow Age Eye Cream Κρέμα Ματιών για Πρόληψη της Γήρανσης, 15ml
Galenic Ophycée Crème Yeux Lissante Αντιρυτιδική Κρέμα Ματιών 15ml
Νερό σημαίνει ζωή!
9ο Βήμα:Moisturizer Ενυδάτωση! Το Α και το Ω! Αντικαθιστούμε τη νυχτερινή μας περιποίηση όσο συχνά χρειάζεται με μια πλούσια σε νερό και άλλα ενυδατικά συστατικά κρέμα ή μάσκα! Αν το κάνουμε 1-2 φορές την εβδομάδα, καλύπτουμε τις ανάγκες μας!
10ο Βήμα:Αντηλιακό! Δεν ξεχνάμε ποτέ, μα ποτέ το αντηλιακό μας! Μας προστατεύει από τη γήρανση και βέβαια από τον καρκίνο του δέρματος! Αδιαπραγμάτευτο! Βρείτε με έκπτωση -60% τα αντηλιακά της Apivita!
Apivita Suncare Αντηλιακή κρέμα προσώπου κατά των πανάδων SPF50 50ml
Γενικά δοκιμάστε διαφορετικές υφές για να δείτε τι σας ταιριάζει ή συμβουλευθείτε μας!
Να θυμάστε ότι τα προϊόντα περιποίησης ανανεώνονται και εξελίσσονται συνεχώς. Μπορείτε πάντα να βρείτε κάτι πιο συμπυκνωμένο ή πιο υδαρές ή πλουσιότερο ή ελαφρύτερο. Αυτό που έχει σημασία είναι εσείς να αισθάνεστε όμορφα με την επιδερμίδα σας και να ακολουθείτε τον γενικό κανόνα που λέει ότι ανεξάρτητα από το ποια ή πόσα προϊόντα χρησιμοποιείτε, εφαρμόζετε πρώτα το πιο υδαρές και στη συνέχεια το πιο παχύρρευστο και πλούσιο!
Super Tips! Thank you!
Thank U Biofrafo!